#我的小长假#你好，我是高黎贡山下的伊甸园：腾冲_腾冲市游记

你好，我是腾冲

【高黎贡山下的伊甸园】
一条古往今来的通道
一段荡气回肠的历史
一部散落边地的汉书
一个世界罕见的奇观
腾冲,这块古老、神奇而蕴藏着无限生机和活力的土地，因为地势偏远，外来旅客偏少，属于云南处女地:
傲视苍穹的99座火山，奇异多彩的88处温泉;
深邃沧桑的古道边关，感受昔日繁盛景象；
如诗如画的极边桃源，晶莹剔透的翡翠珍宝.

【20 ℃度假胜地，腾冲每一份美都值得期待】

腾冲地处中国西南边陲，是一块天蓝气爽、山清水秀的地方，它虽处极边地区，传承的缺失纯正的汉文化和崇文尚教的古训。其独特的氛围孕育出“和顺和谐，内和外顺”的文化气质，“和生万物，顺其自然”在这里得到了完美的体现。腾冲的美恰如一幅天地人和的画卷，正期待着更多的人认识它，走进它，迷上它。
2400多年前，腾冲就是西南边陲的重要通商口岸，经腾冲进入缅甸抵达印度、阿富汗等南亚国家。依托这条古道，腾冲得以较早开放和开发，一度商贾云集，贸易兴盛，被徐霞客客誉为“极边第一城”。1899年英国在腾冲设立领事馆，1902年清政府在腾冲设立腾冲越海关。二战期间，有开辟了著名的“史迪威公路”（中印公路）。

这里居住着汉、回、傣、佤、傈僳、阿昌等25个民族，山水温润，pm2.5长期小于10，负氧离子含量整体平均值没立方厘米3700个，被评价为“最适宜人类居住的地方之一”。这里物产丰饶，被亚洲珠宝联合会授予“中国翡翠第一城”、“中国琥珀之城”的美誉。10月29日广州经停昆明至腾冲的航线也正式通航，从此老广们游腾冲更加方便了。秋天的腾冲，舒适、凉爽，驰然和惬意的自然气候温差给你一种悠悠似仙的生存美感。冬季的腾冲，阳光却灿烂的倾泻着，温暖会一点点的融进身体里，把你泡热晒暖。山茶、樱花、杜鹃，漫山遍野，阳光、温泉、小桥流水、热带风光尽收眼底。一个温暖而静宜的冬天，有着不可抗拒的魅力。

有人说站在高黎贡山顶，一双脚踩着两个板块，向东迈一步是亚欧板块，向西跨一步是印巴板块。正是由于两个板块的漂移碰撞，使腾冲成为世界罕见的火山地热并存区。这里，99座火山雄峙苍穹，88处温泉喷珠溅玉。大自然的鬼斧神工，还造就了火山奇观——神柱谷、火山堰塞湿地——北海湿地、全国唯一的城市瀑布——叠水河瀑布、低温温泉暗河——坝派巨泉和黑鱼河等地质奇观。

双手奉上广州-腾冲三天两晚の暖冬温泉行程安排

D1:深圳宝安机场—腾冲驼峰机场（因为广州没有直接飞腾冲的航线，深圳每日一班往返腾冲的航班，起飞时间是早上9点左右，飞行时间3h／在10.29日之后，深航开通了广州经停昆明飞腾冲的航班，每日一班，起飞时间是早上8点，经停昆明，下午一点到达腾冲，总时长5小时，相比之前广州飞腾冲只能在昆明转机，大大缩短了转机时的等候时间）
D2:前一晚到达客栈时间大约是五点，看了个日落，在客栈餐厅吃个自助餐，入夜后没有什么别的娱乐，有的是满天的繁星作伴入眠。醒来早饭过后就可以去泡温泉啦，（记得要吃热腾腾的米线或者饵丝哦，超好吃）从客栈步行到温泉中心只要一分钟，为什么建议是早上去而不是下午或者晚上，因为想看到耶稣光穿透树林洒在泡池中早上是最佳的时候，下午就没这么多啦。下午可以在马帮古道上逛逛，记得别遗漏了之前说过的史迪威公路博物馆，爱好旧物古董vintage的朋友或者是军迷，保证你看得不想离开了。
D3:早上起来回家啦，客栈到腾冲机场车程顺畅是30分钟，腾冲机场规模小，提前一个小时到机场便可，回程的时候深航还没开通经停的航班，于是我是先到昆明转飞广州，在昆明等待的时间略长，现在开通了经停航班之后，每天有一班下午2点从腾冲飞广州的航班，到达广州是下午6：20，总时长4小时20分钟。/腾冲－－深圳每日也有一班航班，起飞时间是下午2点，飞行时间2.5小时／不想太早回程的话可以接着去和顺古镇，客栈温泉游客中心每天都有车从荷花温泉去腾冲市区或者古镇，免费搭乘哦！

广深往返腾冲的机票列表，价格仅供参考哈

腾冲的机场非常非常小，没有廊桥没有摆渡车，下飞机步行到航站楼，进门右边便是托运行李领取区，牵着行李出来航站楼，就是机场的停车场，外面有很多拉客的司机，同时机场也有往返市区的车，10/人／次。关于腾冲机场的安检，不知道是不是处于十九大期间，虽然是小机场，但是安检还是挺严格的，安检通道两条，其中一条是女性专用通道。

腾冲荷花温泉旅游有限公司占地面积约308亩，建筑面积36124㎡。地热资源丰富，被当地人称为“热水塘，水温高达98.7℃，天然热流量3.71卡/秒，发热板块及温泉出水量为腾冲温泉之最。依托项目所在地深厚的文化底蕴，宜人的生态环境，开阔的山地景观，丰富的地热资源建成集“观、汤、养、乐、食、宿”为一体的腾冲文化温泉旅游度假景区。

“叹”温泉

喝温泉

品美食

荷花温泉还有通过腾冲多个地方的免费！免费！免费！班车，特别推荐泡完温泉之后去和顺古镇，或者古镇后来泡温泉赶走疲劳的。关于班车的时间班次可以跟客栈工作人员沟通，目测当天预约就可以

腾冲与缅甸毗邻，距克钦邦首府密支那仅150公里，那里风光秀丽、佛塔众多、盛产水果，帕敢翡翠世界知名，因此来到腾冲还可以前往密支那来一次秘境之旅，你可以到祷告山欣赏由英国人设计建造的密支那全景，真正体验什么是森林城市，到格仁诺公园欣赏伊洛瓦底江风光，到千佛寺、卧佛寺参观风格各异的佛塔，到克钦族神圣的目脑纵歌广场，感受不一样的异域文化风情。

腾冲毗邻缅甸，时间充足的可以云南－－缅甸跨境游、如果只是去腾冲周边的缅甸地区，办理边境通行证即可，如果去更远的如仰光等地，则需要办理缅甸签证。

云南腾冲驼峰机场、荷花温泉、和顺古镇、火山国家地质公园、江东银杏村位置已经用红框标起来了，方便大家理解相互的位置方位。

芭蕉关马帮客栈

芭蕉关马帮客栈占地面积857㎡，建筑面积1500㎡。地处荷花温泉山间，依山而建，是典型的山景房，背靠青山密林，面朝大盈江谷底，景色迷人。客栈主要以传承马帮文化为主题，建筑以木质结构为主，复古大方，设计新颖。客栈有三层，共有22间房间。包含11个标间、9个单间、1个套房和1个三人间，干净整洁、温馨舒适。

客栈不是非常大，但是空间感十足，阳光充足，布局合理，建筑还特别有特色。

客栈一楼是早餐区，早餐虽然选择不多，除了常规的粉面饭粗粮水果热牛奶外，最吸引我的还是现煮现做的热米线和饵丝！有鸡肉清汤和酱肉末两种浇头选择，另外还有二十种香料配料自由添加，非常推荐！

浓郁的度假氛围和腾冲独特的地域特色相结合，散发着迷人的魅力。客栈背靠青山，远眺谷底，被茂密的植被和森林所掩映，依山就势的矗立在山腰之上，与周边的山林和谐共存。

带大家看看房间，大床房总体面积比双床房的面积要小，小满多的，但是有帐幔的缘故吧，而且没有那么空荡荡的反而显得比较温馨有情调哦！

标准双人间的房间很大，从照片能看出区别来吧，但是个人感觉有点空，我还是偏爱大床房。

当然还有更高标准的套房，套房在三楼，也是最高层，空间是更加大了，很宽敞，浴室带有浴缸，而且，是90度美景位置的浴缸哦，外面就是金黄色的麦田风光。

远山谷底民族餐厅

占地面积3764㎡，建筑面积4426㎡。餐厅内古树根雕、奇石应接不暇，是以傣、佤、回、汉、景颇、阿昌等众多少数民族为特色的中式餐厅，可容纳1000人同时就餐，有大型舞台，可承接大型商演、团队用餐、婚宴、寿宴、发布活动、企业年会宴请等。最富有民族风情的餐厅，最具特色的民族美食，最令你留恋腾冲味道的天堂。

银杏果炖鸡，腾冲秋冬特产银杏果，而且品质特别好，果肉糯软，微苦回甘，土鸡炖得时间足，肉质松软，汤入味，气息天然，回味无穷。

大救驾是云南腾冲县最出名的传统小吃之一。大救驾是云南十八怪之小吃。久负盛名的皇封名吃“大救驾”——腾冲炒饵块，腾冲人将大米精加工为饵丝、饵块，已至少有三五百年历史。米面饵块“大救驾”，饵块名字只有云南有了。据传，清初，吴三桂率清军打进昆明，明朝永历皇帝逃往滇西，清军紧追不舍。农民起义军大西军领袖李定国命大将靳统武护送永历皇帝至腾冲，当时天色已晚，此一行人走了一天山路，疲惫不堪，饥饿难忍。找到一户农家，主人把家里认为最好的食品炒在一起，做成了由饵块、火腿、鸡蛋，青菜组合的一盘菜。永历皇帝吃后赞不绝口地说：“炒饵块救了朕的大驾。”从此，腾冲炒饵快便有了一个别名——“大救驾”。

火山热海（火锅）

野味干拼

傣味五花肉

清炒小角瓜，这种小角瓜的味道口感有点像云南小瓜，好吃

云南葱花小土豆，这种小土豆云南特有，口感和味道比大土豆好吃多了！

荷花森林温泉SPA

在客栈吃了两天早餐，第一天吃了米线，加了很多辣椒辣油，把米线盖住了，浇头加的是肉末酱；第二天吃了饵丝，至于米线和饵丝的区别，我觉得米线爽滑一点，饵丝糯软一点，两款我都喜欢。

第二天吃了鸡头饵丝，饵丝是云南的特色小吃之一，主要以大米为原料制作而成。饵丝的主要吃法和云南的另一特色小吃米线相似，只是二者口感存在差异。米线圆滑弹爽，饵丝柔韧留香。
饵丝是由饵块演变出来的，饵块切丝便做成了饵丝，且后者更加入味。制作好的饵丝和不同佐料搭配，经过蒸、煮、炒等不同方式烹饪加工，便产生了独具风味的美食。正宗的吃法加一撮酸萝卜丝，想起就流口水啦。

森林温泉SPA占地面积10672㎡，建筑面积1389㎡。区内共有3个景观池、19个泡池，均为国际温泉标准的高品质“汤”级别。整个区域绿化面积90%。总配有1套湿蒸房、2套干蒸房、1套VIP汤屋、悦心咖啡吧及水华茶餐厅。

温泉养生之旅
腾冲是中国的三大地热区之一，号称世界温泉朝圣地。这里温泉泉眼数以万计，遍布腾冲每一个角落，温泉种类、体验不同之处之多，为世所罕见。腾冲自古民间有句俗语“来时人背轿抬拐杖带，走时昂首挺胸脚步迈”，说的就是腾冲温泉疗养治病的神奇功效，目前腾冲的温泉体验已由过去的洗浴、熏蒸等简单服务发展到集观光、食疗、休闲度假一体。

太极金汤，荷花温泉里的几个泉眼比较集中的地方，亲眼看到这个泉眼真的惊叹的，一颜色真的很美，二温度真的蛮高的，当阳光遇上蒸汽，如仙如梦。

森林温泉SPA

全露天纯粹的天然温泉，温泉点缀在古木参天森林之中，满着曲径通幽的禅意，四周遍种珍稀植被热气四散，犹如人间仙境，丰富的负氧离子森林天然氧吧，在泡汤同时更能享受纯氧与美景。

强烈建议早上来泡温泉，尝试一下穿越光线的奇妙感觉～！当然如果你喜欢，可以跟日本人的习惯那样晚上到店的时候泡一泡，早餐后泡一泡，下午再泡一泡也是可以的。

荷花温泉这里的泉水是富含硅酸和碳酸元素的，养人。

温泉元素成分揭秘

偏硅酸
硅元素是人体所必需的微量元素，在水种的溶解度很小，但是偏硅酸形态存在的硅元素很容易被人体吸收，能够有效维持人体的电解质平衡和生理机能，对人体健康大有裨益。偏硅酸史人体皮肤结缔组织、关节软骨组织和关节结缔组织中必须的元素，有助于骨骼的钙化，促进生长发育，特别对儿童智力的发展和骨骼的成长，对人体心血管，骨骼生长具有保健功能，同时对慢性风湿病、类风湿病、关节炎、骨质疏松等病症有治疗作用。
荷花温泉内出露有多重类型的优质矿泉，低下温度达到103度（地表水温度97度）属于高温温泉，是腾冲仅有三处高温温泉之一，其温泉标准达到国际温泉标准的高品质“汤”，流量丰富，其中荷花温泉硅酸泉水质含有对人体有益的多种微量元素，对治病、康体，美肤有特殊疗效。

“神奇心汤”碳酸泉
碳酸泉直接饮用能够帮助胃的蠕动，辅助消化。入泡则具有扩张末梢血管的作用，因此有降低血压的效果，适合于高血压、心脏病患者，体感保温效果好，能够降低心脏负荷，在欧洲被称为心脏之泉，同时通过改善血流，也适用于跟年期综合症、慢性风湿性关节炎。

泡汤需谨慎

泡温泉应遵循由温到热的原则，并且每次泡的时间不宜超过15分钟；
长时间泡在温泉池里，会令人体有脱水的感觉，要及时补充水分哦；
一定要记得把身上的金属饰品摘下来，我建议无论是什么类型的饰品也都把它们放在温泉储物柜里，以免泡温泉的时候丢失了，就是取物的时候记得拿回哦；
避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉浴吃饭时间至少应间隔一小时。

有按摩泡池、水柱泡池、漩涡泡池，还有好多个好玩的泡池呢

这个啤酒泡池闻着一股蛋糕的香气呢，他的温度也是偏高的，达到41度左右，不能久泡噢

有点像热坑的温泉床，每一块地方的热度都是不一样的，可以自己挪动调整适合自己的温度。

还有熏蒸区

南丝绸马帮古道

在客栈的平台上远眺，让心境在火山环抱的桃源仙境，流水越过的田野间，漫无目的地游走吧

在荷花温泉还有一条马帮古道，如今已经经过修葺了，是一个泡温泉、尝美食之外另一个漫步消遣的地方，占地面积5781㎡，建筑面积11281㎡。马帮古道自古是南丝绸马帮经腾冲的必经之路。至今每天依然有马队驮着货物经过。依古道建设的商业区占地约10亩，共有商铺30间，主要从事古玩、字画、玉石等的收藏与销售。

史迪威公路博物馆

占地面积2384㎡，建筑面积3637㎡。建筑为传统的木结构四合院，收藏有腾冲乃至滇西、缅北地区各个时期的传统民族民俗文物、近代西方工业遗物和二战时期滇印缅战场的各种遗物3410多件。馆内以二战时期在云南和缅甸、印度等地大量使用的军用卡车、救护车、吉普车、轿车、摩托车、单车及民间牛车、马车等交通工具最具文化特色和象征意义。
纪念美国工程师的滴霖崖，远征军作战室…… 3410多件绝品的老古董沉默而庄严地展现了在中印公路上的故事。